Angebot
Inmitten der Schwierigkeit
Liegt die Möglichkeit.
-Albert Einstein
Psychotherapie fördert Ihr Wohlbefinden, Ihre Belastbarkeit und Beziehungsfähigkeit.
Meine Arbeitsweise ist integrativ, das heisst, ich orientiere mich an den Methoden der systemischen Therapie (Ausbildungsinstitut), der Gesprächspsychotherapie und der kognitiven Verhaltenstherapie. Ausserdem verwende ich Methoden der Ego-States-Therapie, der Hypnotherapie sowie Achtsamkeits- und imaginative Verfahren. Die Methoden sind wissenschaftlich geprüft.
Psychotherapie
bei
- Ängsten und/oder Panikattacken
- Depression, depressiver Verstimmung
- Stress, «Burn-out» und Erschöpfung
- Posttraumatischer Belastungsstörung
- Zwängen, aufdringlichen Gedanken
- ADHS (Therapie)
- Schlafstörungen
- Selbstverletzendem Verhalten
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychosomatischen Beschwerden
Psychologische Beratung
bei
- Zwischenmenschlichen Schwierigkeiten in Beruf, Ausbildung, Schule, Partnerschaft, Familie
- Ablösungs- und Beziehungsproblemen
- Selbstwertproblemen
- Überforderungsgefühlen
- Lebenskrisen
- Trauer/Verlust
Paartherapie
bei
- Kommunikationsproblemen mit dem Partner/der Partnerin
- Schwierigkeiten mit Intimität/Sexualität
- Häufigen Konflikten und Auseinandersetzungen in der Partnerschaft
Psychotherapie
bei
- Ängsten und/oder Panikattacken
- Depression, depressiver Verstimmung
- Stress, «Burn-out» und Erschöpfung
- Posttraumatischer Belastungsstörung
- Zwängen, aufdringlichen Gedanken
- ADHS (Therapie)
- Schlafstörungen
- Selbstverletzendem Verhalten
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychosomatischen Beschwerden
Psychologische Beratung
bei
- Zwischenmenschlichen Schwierigkeiten in Beruf, Ausbildung, Schule, Partnerschaft, Familie
- Ablösungs- und Beziehungsproblemen
- Selbstwertproblemen
- Überforderungsgefühlen
- Lebenskrisen
- Trauer/Verlust
Paartherapie
bei
- Kommunikationsproblemen mit dem Partner/der Partnerin
- Schwierigkeiten mit Intimität/Sexualität
- Häufigen Konflikten und Auseinandersetzungen in der Partnerschaft
Vertrauensvolles Begegnen
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, meinem Gegenüber vertrauensvoll und auf Augenhöhe zu begegnen und ihn als Experten seines Lebens und dessen Herausforderungen wahrzunehmen. Vertrauen bildet die Grundlage unserer Zusammenarbeit. Erst, wenn dieses aufgebaut werden kann, kann die Psychotherapie wirken. Daher lernen wir uns in einem Erstgespräch kennen und Sie können entscheiden, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können und Ihnen meine Arbeitsweise zusagt.
Beratung / Therapie
Eine Beratung oder Psychotherapie kann wenige Sitzungen oder auch länger dauern, dies in Abhängigkeit von Ihren Problemen und Ihren Zielen. Eine begleitende medikamentöse Behandlung ist manchmal zu empfehlen und erfolgt in Absprache mit Ihrem Hausarzt/Ihrer Hausärztin oder Ihrem Psychiater/Ihrer Psychiaterin.